Meditation

Meditation för vardagen

Du får hjälp att komma igång med meditationer som du enkelt kan integrera i din vardag. Vi provar olika tekniker som renar dig, laddar dig och hjälper dig att varva ner, och detta kan du praktisera självständigt sedan. Ibland blir det även ledda meditationer. Varje meditationstillfälle avslutas med att jag förmedlar energi till gruppen – en kort helande-session.

Syfte

Lära sig enkla metoder för att stressa av i vardagen.
Hjälpa kropp och själ att komma i balans.
Lära sig att lyssna till sin inre vägledning.

Förkunskaper

Inga.

Tid

Fredagar ojämn vecka kl. 9-10.
Anmäl dig senast på onsdagen!

Pris

150 kr.
Femte gången är gratis!

För mer kursinformation klicka här.

 

Stäng
Loading...
Close